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연말 크리스마스 데이트 여기서 어떠세요??^^ 2021년 크리스마스가 20일 앞으로 다가오고 있습니다. 연말 계획 세우셨어요?? 장년과 동일하게 코로나로 인하여 불편한 마음으로 즐기지 못하는 분위기로 보내야 할거 같습니다. 하지만 그럼에도 불구하고 어떤 추억이 좋을까 찾아보다가 이곳저곳 크리스마스 행사를 당연히 많이 하고 있더라구요~ 코로나 19 위드 코로나가 잠시 중단. 오미크론 변종 바이러스로 인해 야외활동이 더욱더 제한되며, 긴장을 하고 있는 지금... 그래도 실내에서 보내기엔 연말이 너무 슬프네요ㅠㅠ 방역수칙도 잘 지키고 백신도 다 맞았고.. 잠시 나갔다 와도 괜찮지 않을까요?? 혹시?? 12월 24일 25일은 피하고 사람들이 별로 없는 평일 시간을 이용해 추억 한번 만들고 오시는 것은 어떨까요?? 어디가 있는지 가보실게요~~ 우선 크리스마스.. 2021. 12. 4.
지금 딱 제철 음식! "방어" 먹고 가실께요~~ㅋㅋㅋ 크면 클수록 맛 좋은 생선 방어! 일정 크기를 넘어서면 맛과 향이 떨어지는 다른 어종과는 달리 방어는 체형이 클수록 맛이 있다고 하는데요~ 일본에서 가장 선호되는 횟감이라고 합니다. 작년이었나?? 한 번은 방어 제철에 방어에 꽂혀서 한 달 동안 5번 정도 횟집을 방문했던 기억이 있습니다. 돈 엄청 깨졌지요ㅠㅠ 적당히 기름지고 밥이랑 같이 먹으면 끝납니다!! 유일하게 본방 사수해서 찾아보는 도시 어부 프로그램을 보면 잡은 물고기를 출연진들이 요리를 해서 저녁식사를 하는 장면을 볼 수 있어요~ 초밥이 아니라 항상 맨 밥에 회를 같이 먹는 거예요.. 그래서 먹기 시작했는데, 지금은 밥이 없으면 회를 안 먹을 정도로 중독이 되어 버렸지요~ 탄수화물이랑 어찌나 어울리는 생선인지 밥이랑 먹은 생선중에선 방어가 짱이.. 2021. 12. 3.
닭발 좋아하세요? 전 참~좋아하는데요ㅋㅋㅋ 효능 알고 계신가요?? 오늘은 양평 장날이라 엄마랑 가서 닭발을 사 가지고 왔습니다. 저희 가족은 닭발을 좋아해서 닭발을 사다가 엄마가 양념을 해서 볶아 먹어요~ 맛이 좋고, 술안주로도 이만한 안주도 없지요~~ 먹기만 하다가 엄마 암판정받고 이것저것 면역력에 좋은 음식을 찾다가 닭발이 좋다는 얘길 듣고 알아본적이 있었습니다. 여러분께도 알려드릴려구요~ 어떻게 해서 먹어야 하는지 같이 알아볼까요??? 사진으로 보면 정말 보기 싫지요ㅋㅋㅋㅋ 닭발 안 먹는 사람도 제법 많더라고요~ 참.... 이해를 못 하는 일이지요 너무 좋아하는 저로써는 이렇게 맛있는데??? 헐.......ㅋㅋㅋㅋㅋ [닭발의 성분] 닭발은 예부터 서민들의 건강식이었는데요. 값이 싸면서 영양이 풍부하다고 알려져 있습니다. 단백질의 공급원이고 콜라겐도 많으며, 또한 .. 2021. 12. 3.
파인애플 효능과 부작용에 대해 알아봅시다. 파인애플 좋아하세요? 내 돈 주고는 한 번도 사 먹어 본 적이 없는 거 같은데.... 별로 좋아하지 않아서 찾아서 먹거나 하진 않았습니다. 너무 달아서 거부감도 있고요~ 일 년에 한 번은 먹나??? 그런데 저에게 존재감이 별로 없는 파인애플이 좋은 성분이 많다고 하니, 아니 놀랠수가 없지요..... 그래서 파인애플에 대해 알아보고, 섭취를 해볼까 합니다. 알아볼까요?? [파인애플] 외떡잎실물 파인애플과의 상록 여러해살이풀. 중앙아메리카와 남아메리카 북부 원산으로서 아메리카 대륙에서는 옛날부터 재배하여 왔습니다. 신대륙 발견 뒤 포르투갈 사람과 에스파냐 사람들이 세계 각지에 전해지게 되었지요~ 높이 50~120cm이며, 잎은 짧은 줄기 위해 뭉쳐나고 길이 60~120cm, 넓이 5~7cm로 두꺼우며 섬유가.. 2021. 12. 3.
경기도 양평에 보양식 맛집 "토박이" 내돈내산 리뷰^^ 양평으로 이사온지도 8년 정도 되어가네요~ 양평에 맛집이 많다고 소문만 믿고 있었는데 닭 요리를 너무도 좋아하는 사람으로, 최애 음식은 닭볶음탕. 여러 곳에서 먹어 봤지만 맛집을 찾지 못했었드랬지요~ 한 4년정도 전인가? 지인의 소개로 알게 된 이곳! 외진 곳에 위치해 있어서 아는 사람만 오겠다 생각이 들었던 그런 곳. 맛도 맛이지만, 신선하고 깨끗하며 건강한 식재료들이 많이 들어가서 들어갈 땐 기어 들어가고 나올 땐 두발로 멀쩡하게 나올 거 같은 귀한 보양식 전문점. 소개해드릴까 합니다^^ [토박이] 주소 : 경기 양평군 강상면 백병길 4 영업시간 : 화요일~일요일 11:00~21:00 월요일 휴무 전화번호 : 031-772-1020 토박이 경기 양평군 강상면 백병길 4 (강상면 병산리 945-3) p.. 2021. 12. 2.
올리브 오일만 좋은 게 아닙니다~ 들기름도 엄청 좋아요^^ '착한 기름' 트렌드가 일면서 외국산 올리브유나 아보카도 오일은 '몸에 좋은 오일'이라는 인식이 높아졌습니다. 저도 올리브 오일은 음식과 함께 자주 먹고, 아보카도 오일은 캡슐로 하루에 한알씩 복용하고 있어요~ 오일들의 성질과 어떤 효능이 있는지 알아볼까요?? [올리브 오일] 올리브 오일이 몸에 좋은 이유는 무엇보다 유해한 콜레스테롤의 생성을 억제하는 불포화 지방산의 함량이 식물성 기름 가운데 가장 높고, 필수 지방산인 올레인산이 총지방산의 65~80%를 차지하고 있기 때문입니다. 항산화 물질에 의해 노화를 방지하며, 비타민이 풍부하게 포함되어 있어서 여성의 피부에 좋습니다. [아보카도 오일] 아보카도 오일은 씨앗을 제외한 100% 과육과 착즙해 아보카도의 풍부한 영양을 그대로 담아낼 뿐만 아니라 여러 .. 2021. 12. 2.

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