안좋은습관 #무의식적으로하는습관들 #건강에안좋은습관 #습관고치기1 '습관이 무섭다' 무의식적으로 하는 습관 중 건강에 안좋은 행동을 알아봅니다. 일상에서 하는 행동 중에서 습관적으로 하는 행동들이 있어요~ 생각 없이 하는 경우가 대부분이라 건강을 해칠 수 있다는 생각을 전혀 안 하지요. 저도 평소에 눈을 자주 비비는 편인데 이또한 눈에 안 좋은 영향을 끼친다고 하네요. 이처럼 무의식적으로 하는 습관들이 우리 건강에 어떠한 영향을 주는지 알아봅시다. 잘못된 습관들 1. 눈 비비기 눈 비비기는 의학적으로 좋지 않습니다. 각막에 출격을 주거나 결막을 자극할 수도 있기 때문입니다. ① 안검하수 눈을 비비는 습관을 오래 지속하면 안검하수가 생길 수 있습니다. 안검하수는 위쪽 눈꺼풀을 올렸다 내렸다 하는 근육의 힘이 약해 윗눈꺼풀이 아래로 처지는 것을 말합니다. 안검하수가 있으면 윗눈꺼풀이 처지면서 눈동자를 덮고 심하면 동공을 가려 시야가 방해됩니다. 눈꺼.. 2023. 7. 12. 이전 1 다음
