의외로 짠 음식, 소금 덩어리 음식은 뭐가 있을까? 짠 음식이 몸에 안좋은 이유도 알아보겠습니다.
요즘은 바쁜 일상으로 간단하게 식사를 해결하는 현대인들이 많아요~ 저도 마찬가지이고요. 즉석음식을 자주 찾곤 하는데 즉석음식의 단점이 짜다는거지요~ 저도 매운음식을 너무도 사랑하는 사람으로서 매운 음식이 대부분 짜기 때문에 가끔 매운맛보다 짠맛 때문에 물을 벌컥벌컥 마실때가 많아요~ 짠 음식이 안좋은 이유는 너무도 많지만 대표적인 안좋은것이 무엇이 있으며, 의외로 짠 음식이 어떤 것들이 있는지 알아보려고 합니다. 짠 음식이 안 좋은 대표적인 이유. 1. 비만 대표적인 원인으로 비만을 빼놓을 수 없지요~ ① 짠음식은 침샘을 자극해 이상 식용을 일으키게 됩니다. ② 우리의 몸이 짠 음식을 중화시키기 위해 탄수화물의 양을 늘리게 됩니다. ③ 우리의 몸이 삼투압의 농도를 유지하기 위해서 물을 많이 마시게 되고 ..
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2022. 7. 2. 13:03