말도 살찌고 나도 살찌는 계절... 아...정녕 샐러드가 정답이란 말인가....
천고마비(天高馬肥)의 계절입니다. '하늘이 높고 말이 살찐다'는 뜻으로, 오곡백과(五穀百果)가 무르익는 가을이 썩 좋은 절기(節氣) 임을 일컫는 말이지요. 누구나 활동하기 좋은 계절. 먹기도 참.... 좋은 계절이지요~~ 여기 저기 단풍들이 나를 부르고, 단풍들이 있는 곳엔 맛있는 음식들이 넘쳐나니.. 어찌 이것들을 보고 지나칠 수 있겠는가.... 참으로 이 날씨가 원망스럽도고 원망스럽구나.... 한참을 먹으며 달려왔으니, 이제 식단 관리를 통해 속을 비워줄라고 합니다. 지금 시작하지 않으면, 추운 계절 관리 하기 더 힘들어질 테니. 그래서 얼른 시작해야겠어요~~ 야채 많이 먹기!!! 샐러드에 가장 많이 사용되는 야채 종류 알아보기! 양상추 샐러드에 가장 많이 쓰이는 채소로 아삭하게 씹히는 맛과 청량감이..
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2021. 11. 7. 19:26