마늘의 뛰어난 효능과 섭취 방법 등을 알아볼까요?
마늘 많이 드시나요? 저는 마늘을 정말 많이 좋아합니다.^^ 사람 될라고 많이 먹지요ㅋㅋㅋ 고기나 좀 느끼 한 음식을 먹을 때는 꼭 생마늘을 같이 곁들여서 먹습니다. 그럼 냄새는 나지만 느끼함이 없어져서 너무 좋아요~ 그래서 자주 먹고 있습니다. 예부터 생산량이 많지 않았다면 인삼보다 비쌀 거라고 할 정도로 우리 몸에 굉장히 좋은 효능을 가지고 있지요. 그래서 마늘이 어떤 효능을 가지고 있으며, 섭취 시 주의할 사항과 섭취방법 등을 알아보려고 합니다. 고고고!! 마늘 효능에 어떤 효능이 있을까? 마늘이 항암작용을 하고 심장병도 예방해준다는 얘기 많이 들어보셨죠? "마늘의 이런 특별한 효능은 마늘 고유의 냄새를 나게 하는 유황 화합물인 알리신과 또 다른 성분인 스코르디닌이란 성분 때문입니다." 특히 마늘을..
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2022. 2. 3. 06:30