함사세요 끄적끄적

연말이라 너무 많이 먹었지요.. 먹어도 너무 먹었지요~ 운동량도 거이 없어지고 먹기만 하니 당연히 살이 찌지요.. 또 한달은 식단관리가 필요하지요..ㅠㅠ 어제부터 당근을 먹기 시작했습니다~ 당근이 염증에 좋다는 이야기는 많이 들었었는데, 맛과 향이 별로 제 취향은 아니었어요. 그런데 어제 먹은 당근은 오~~~ 달달하니 맛있더라고요.. 착즙기가 있으면 내려서 먹으면 좋을 거 같지만 필요성을 못 느껴 구입을 안 했지요 또 귀찮아서 안 할 거 같아요~ 그냥 깨끗이 씻어서 씹어먹어야겠습니다. 정확한 효능을 알고 섭취하면 꾸준히 챙겨 먹을 수 있을 거 같아서 알아보려고 합니다.^^ 같이 볼까요?? "이쁘니 당근 너는 누구니???" 인삼에 버금가는 훌륭한 약재이자 대단한 효능을 가진 당근. 당근은 우리에게 친숙한 ..