함사세요 끄적끄적

초콜릿 좋아하세요? 다크 초콜릿이 사람 몸에 좋다는 이야기는 들어 본 적이 있는 거 같아요~ 그래서 다크 초콜릿을 구매할려고 하는데, 도대체 어디에 좋은건지 어떻게 먹어야 도움이 되는 거니???? 알아보고 구매하는 게 좋을 거 같아서 이렇게 포스팅을 하게 되었습니다. 같이 알아보러 가시죠!! 초콜릿을 만드는 주원료는 카카오열매(cacao bean)입니다. 카카오에는 몸에 좋은 2가지 핵심 성분이 있어요. 하나는 플라바놀(flavanol) 성분, 또 하나는 테오브로민(theombromine)이에요. 플라바놀은 항산화 폭탄이라고 할 수 있어서 좋은 콜레스테롤을 높여주고 심장병과 중풍을 예방하는 효과가 있습니다. 테오브로민은 우울증을 다스리고 뇌혈류를 도와서 집중력과 기억력을 개선시키기 때문에 건망증이 있는 ..