함사세요 끄적끄적

오늘 아침 식사 챙겨드셨어요? 저는 항상 안 먹는 편입니다. 장소에 따라 다르긴 한데, 잘 안 먹게 되더라고요. 그래서 항상 점심에 폭식을 하고 저녁은 그때그때 달라요~ 하루에 한 끼만 먹는걸 지키기 위해서 노력 중입니다. 아침은 쉬운데 저녁은 정말 어려워요~ 술을 좋아하는 저로써는 저녁만 되면 왜 이리 술 한잔이 생각이 나는지..... 일주일에 세 번 정도는 저녁에 간단하게라도 술과 안주를 즐기는 편이지요ㅋㅋ 그래서 하루 한 끼를 선호함에도 불구하고 살은 전혀 빠지지 않아요 참........ 뭐 하는 건지.......ㅋㅋ 아침을 가능한 먹는 것이 좋을까요?? 공복에 먹으면 건강에 좋은 음식이 뭐가 있나 찾아보다가 포스팅을 하게 되었습니다. 생각했던 것들이 안 좋은 음식들이라서 놀랐어요~ 어떤 것들이 있..