텅 빈 뼈의 경고! 사라지는 뼈를 지켜라~~ 골다공증에 대해 알아봅니다.
흔히 골다공증은 나이가 많은 사람들에게 주로 발생하는 질환으로 알고 있는 경우가 많습니다. 저 또한 그렇게 알고 있었고요. 그런데 최근 TV 프로그램에서 골다공증에 대해 다루어진 걸 보게 되었는데, 요금은 불규칙한 식습관과 무리한 다이어트, 적어진 신체 활동량으로 인해 젊은 층에서도 골다공증이 발생하고 있다고 합니다. 저도 어느 정도 나이가 먹으니 뼈가 아프고 시리다는 말이 이제야 무슨 말인지 알겠다 싶습니다. 그래서 오늘은 골다공증에 관한 전반적인 정보와 골다공증 증상, 치료 및 예방방법, 골다공증에 좋은 음식에 대해 자세히 알아봐야겠습니다. 골다공증의 정의와 원인은?? 골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다. 뼈의 강도는 뼈의 양과 질에 의해서 결정됩니다. 뼈의 질에 영향을 ..
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2022. 1. 11. 12:08