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10월 초경에 장염이 있는 상태로 코로나 백신 화이자 1차를 맞고,
이렇게 아파도 되나.... 싶을 정도로 너무 힘들게 일주일을 보냈습니다.
백신 부작용으로 병이 생기거나 죽는 사람도 많아
백신을 맞는 게 현명한 건지 의심을 계속하면서도
몸이 아픈 가족이 있기 때문에 어쩔 수 없이 맞기로 했습니다.
설사, 복통, 두통, 식은땀, 흉통등 여러 가지가 저를 힘들게 하더군요..
백신을 맞으면 잘먹고 잘 쉬어야 한다고 했는데 저는 잘 먹지 못했고 잘 쉬지 못했습니다.
피검사 결과로 염증 수치가 너무 많이 올라가 있었기 때문에
하루는 수액을 링겔주사 투약했으며, 나아지지 않아서 다음날은 경구 수액을 처방받아
먹는 수액을 두박스나 가지고 집으로 왔습니다.
아무것도 먹지 말라는 의사 선생님의 말씀으로
수액만 계속 먹어야 했어요ㅠㅠ
다른 증상들 때문에 약을 먹어야 하는데 약을 먹어도 아무런 효과가 없더라고요...
이렇게 4일 정도 지나가니 호전됨을 느끼고 그때부터 저염식과 죽으로 지쳐있던 장을 달래주었어요~
그렇게 지금은 잘 먹고 잘 싸고ㅋㅋㅋ 코로나 백신 2차도 맞고 부작용 없이 잘 지나가고 있습니다.
대장암 가족력이 있기 때문에 유전적인 문제로 혹시나 나도 걸리지 않을까?
옆에서 견디기 힘든 항암 치료와 체력적 한계를 느끼는 고통,
정신적은 스트레스를 겪는 모습을 전부 지켜봤기 때문에
너무도 무섭습니다.
그래서 장이 안좋을 때 생기는 증상을 알아볼까 합니다.
복통, 설사, 변비는 대부분 장이 안 좋을때 나타나는 증상입니다.
하지만 이 뿐만 아니라 장이 제 기능을 수행하지 못한다면
호르몬에도 이상을 일으키며 면역계에 큰 문제가 생기게 되는데요.
그러한 문제가 생기면
만성피로와 같은 문제 때문에 일상에 악영향이 가는 등의 상황이 발생하게 됩니다.
1. 불안 및 우울증 증상
우리 몸에는
세로토닌이라고 하는 행복을 느끼게 해주는 호르몬이 존재하고 있는데
만약 장에 문제가 생길 경우 이 호르몬이 줄어든다고 합니다.
그로 인해 우울감을 느끼게 될 수도 있다고 하는데요.
세로토닌은 수면을 담당하기도 하는데,
이는 수면 담당에 중요한 역할을 하는 멜라토닌 생성도 저하를 시키게 되어
자야 할 때 자지 못하게 되는 불면증의 원인이 될 수도 있습니다.
2. 유해균이 증가
유해균이란? 사람의 몸에 병을 일으키는 해로운 균을 말합니다.
장은 평소 독소 배출을 하는 역할을 하는데
이 기관에 문제가 생기면
독소 배출 기능을 잃게 되어 피부 트러블을 일으키는 요인이 되지요~
또한 장 내에 유해균이 늘어가게 되면
자신도 모르게 단 음식을 찾게 된다고 하는데요.
이는 렙틴 분비가 원활하게 되지 않아 생기는 문제로써
과식과 폭식을 유발하여 체중 증가의 원인을 제공하게 됩니다.
3. 구취 (입냄새)
구강 청결제를 사용하고 나서도 입냄새가 올라온다면
장 문제를 의심해 볼 필요가 있습니다.
장속에 문제가 생기면 미생물도 불균형하게 분포하게 되어 전 기관에 퍼지게 되는데
이 현상으로 인해 입냄새가 강하게 날 수 있습니다.
4. 고혈당
고혈당이란? 혈당치가 비정상적으로 높은 상태를 말하며,
주로 당뇨병 환자에게 나타납니다.
장 속에 서식하는 박테리아가 당 성분을 우리 몸에 쓰는 에너지로 바꿔야 하는데
대사 과정에 문제가 생기면 혈당이 높아질 수 있습니다.
5. 유당불내증 & 식품불내증
유당불내증이란? 유당은 우유에 함유된 물질입니다.
유당 분해 효소인 락타아제가 부족한 사람이 유당을 섭취하면,
유당이 소장에서 삼투 현상에 의해 수분을 끌어들임으로써
팽만감과 경련을 일으키고, 대장을 통과하면 설사를 유발합니다.
이러한 현상을 유당 분해효소 결핍증이라 합니다.
식품불내증이란? 특정 음식을 소화시키지 못하는 질환입니다.
만약 이 같은 문제가 생기면
면역과 관련하여 문제가 생겨 염증의 원인이 될 수 있으므로
주의하셔야 합니다.
장이 안 좋아지면 생기는 증상에 대해 알아봤습니다.
대충 알고 있는 그런 증상들이었는데,
더 자세히 알고 나니
이러한 증상으로 장이 힘들어하고 있는 걸 알게 되었다면,
대처할 수 있는 자료를 찾거나,
빠른 시일 내에 병원에 가서 치료를 받아
더 나빠지지 않게
조치할 수 있을 거 같아
이 또한 배움이 아닐 수 없습니다. ㅋㅋㅋ