함사세요 끄적끄적

잠을 자다 다리나 발가락에 쥐가 나는 통증을 경험해 보신 적이 있으신가요? 저도 어쩌다 한 번씩 경험을 했었는데요. 생각보다 많은 사람들이 이러한 통증을 호소하고 있는 거 같습니다. 원인이 무엇이며 어떻게 대처를 해야하는지 궁금해졌어요~ 응급처치와 예방법, 좋은 음식까지 알아볼까요? 다리에 쥐가 자주 나는 이유는? 겪어보신 분들은 아시겠지만 쥐가 나는 것이라고 해서 우습게 볼게 아니지요. 이게 생각보다 고통이 엄청 나서 놀라신 분들도 있으실 거에요. 고통이 금방 끝나면 다행이지만, 생각보다 오래 지속되게 되면 제대로 된 수면을 취하기가 어려워지죠. 하지만 대부분의 사람들은 그냥 흔히 일어나는 쥐라고 생각하고 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많습니다. 자다가 다리에 쥐가 나는 것을 계속해서 방치하게 된다면 ..